如何教育情绪失调的学生
内蒙古太仆寺旗宝昌第二中学 董艳萍

摘  要：
       学困生正直青春期，处于情绪的激荡期，情绪往往是他们内心的写照。大部分的学困生基本上都会存在一些情绪化的倾向，情绪困扰是与其对自己、对他人和周边的世界的看法密切关联，自我意识是其核心。而自我意识是这部分学生情绪失调的关键因素，怎样教育调节与校正是很重要的一部。

　　关键字： 教育  情绪失调  心结
　　　
正  文：
　　张鑫璐是我教了将近三年的学生,她是一个典型的情绪化孩子,很多同学都害怕和她交往.对她,我可是爱悠悠,恨悠悠.为了她,我费劲了心思,可是有了多种办法后收效还是不大,或者说效果持续不久.但想到这孩子即将毕业,我担心他在新的学习环境中会成为“问题学生”,也想到了孩子在我身边的三年学习,难道让它成为我教育失败的特例?不！绝对不能！回想起来,从她情绪失调开始,我就始终没有放弃救他的教育.于是,我下定决心,一定要在她的学习生崖里真正改变她.
　　一、 解开心结
　　本学期一开学,我便给自己制定一个计划，决心走进她的内心世界,教会她一些控制和调节情绪的方法,帮她打开心结,让她真正做一个身心健康的孩子。我是这样做的： 
       1、寻找契机，帮她找回自信
　　2、转移调控，寻找乐趣
　　　转移调控就是当人处于消极的情绪状态时，可作一些别的事情，通过转移注意力，是消极情绪得到缓解。我总是教育她，遇到不愉快的事，不要老想的她，可以下棋、画画、打羽毛球、跳绳。 
       3、多与人交流,融入集体
　　心结慢慢的解开，她也从封闭自我的世界里走出来了，融入了大集体中。她变得快乐、自信，也能宽容别人了。现在我常笑的对她说：“你有什么事情一定要跟老师说，因为我们是永远的朋友。好吗？”每次，她都会微笑的点点头。
　　现象透视
　　情绪失调学生是由于性格障碍，如嫉妒、孤僻、羞怯、挑剔、过敏、易怒等人格特征的消极因素，影响社会技能发展，不能与人和谐相处的学生。
　　情绪失调会带给学生一系列的人际交往问题，影响他们的心理健康、学业发展。为什么现在越来越多的学生出现情绪失调呢？主要投一下几个方面的原因： 
       1、家庭教育不当 
　　家庭生活环境、亲子关系及家庭教育方式会在孩子情绪上打上烙印。和谐的家庭关系是保证学生良好的情绪关键。有的家庭不和谐，父母拳头相向，恶语伤人，或母亲整日以泪洗面，学生常生活在阴云之下，心情忧郁，很容易出现不良情绪。
       2、学生自我意识和社会意思的觉醒
　　亲少年时期是个他申明发展过程中的一个重要阶段，是自我意思迅速觉醒的时期。各种环境和心里因素，都会影响自我意识的形成和发展，因此，学生青春期前后焦虑性情绪有明显的变化。
       3、过重的学业负担和激烈的竞争
　　外在刺激的过度使用，将导致内在的动机的消弱，慢慢的一些学生对学校产生了厌烦甚至恐惧，出现了情绪焦虑。
       4、社会不良环境因素的影响
　　不良环境的刺激也是学生出现情绪问题的重要原因。电影、电视、网络里充斥的大量的暴力行为。学生缺乏判断力，又善于模仿，错误的把影视与生活等同起来，把暴力行为当做生活中解决问题的办法。
　　解决方略
　　学生的情绪健康与否，关系到学生能否成为一个人格健全的人。培养学生健康的情绪，需要教师俯下身来，用一颗真诚灵动的心，去感受、贴近学生：用一双锐利的眼睛去观察，发现学生情绪失调的问题所在；用一颗常满智慧的头脑去寻找科学的方法，对症下药,坚持用春风化雨，润物无声的教育理念，去获取良好的效果。
       1、榜样示范，教师和家长以身作则
　　教师、家长的情绪，积极处理问题的方法，会潜移默化的影响学生。
       2、科学指导，教给学生情绪管理的方法
　　首先，要培养学生学会识别情、合理表达情绪、有效的控制情绪的能力和技巧。其次，帮助学生分析情绪特征，帮助他们了解情绪的作用，尤其不良情绪的影响，分析哲学情绪对学业以及人际交往，、造成的不良后果。再次教会学生一些情绪调控的方法，帮助他们学会如何调节情绪。
　　呼吸调节发
　　自我暗示调节法
　　情绪宣泄法
　　注意转移法
       3、组织团体活动促进心灵成长
　　在团体游戏活动中，有体验，有竞争，有交流与分享，有感悟，有趣的活动，丰富的体验，学生能在观察、交流、思考中感悟，使团体充满温暖和力量，学生在积极的互动中增进了解、成员之间分享经验与感受，从互助走向自助。
       4、积极创造条件，改善学生人际关系
　　对于情绪失调的学生，教师应帮助他们建立朋友圈子，使他们走出人际交往的环境。在于朋友交往中对比反省自己，将心比心，改变唯我独尊的心态，学会欣赏别人，学会与人相处之道；安排和鼓励他们积极参加集体活动，比如鼓励他们参加校运会、辅助班级管理、参加义工活动，等等。
       教师的帮助可以帮助学生化解一时的情绪，但并不是学生面临的每一个困惑都能得到教师最及时的帮助。因此，教师要交给学生正确的思维方法，学习正确的归因，不把外部世界看成自己的敌对关系。学习正确的评价自己，认识自己的长处，接纳自己的不足，以平和的心态对待周围的人和事。
　　　
       参考资料：
　 《问题学生教育指导》，主编：彭兴顺  蔡润圃，中国轻工业出版社，2012.
　 《当代认知心理学》，梁宁建，上海教育出版社，2003.
　 《发展心理学》，费尔德曼，世界图书出版公司，2001. 
　 《心理学与生活》,人民邮电出版社,2008.